英国凯特王妃因妊娠反应严重，在9月初宣布怀上第三个孩子后，就没有在公众面前露过面；甚至，缺席了大儿子乔治小王子第一天的入学。
但是在10月10日，一个纪念世界心理健康日的活动上，大家又看到了凯特王妃；她和威廉王子和哈里王子一起出席，整个人看上去容光焕发，精神十分饱满。
其实很多准妈妈在怀孕期间，都会出现妊娠反应。有些人表现症状轻一些，甚至可能自己都没有察觉就过去了；有些人却很是严重，会出现食欲减退、呕吐、头晕等症状。
如果遇到妊娠反应严重的情况，那应该怎么办呢？准妈妈们可以从以下几个方面进行缓解。
一、通过药物进行治疗。
维生素B6、维生素C等药剂，对缓解孕吐都有一定的帮助；但一定要在医生的指导下服用，要注意剂量。
二、住院进行治疗。
如果呕吐加剧，出现脱水、体重减轻等情况，要及早就诊；少数妊娠反应特别严重的，呕吐频繁、不能进食等，医院进行住院诊治。
三、在日常生活中的注意点。
1、避免空腹。空腹时往往容易加重孕吐，特别是早晨起床后，可以先吃点饼干或牛奶之类的食物。
2、避免接触让自己反胃的食物。引起每个孕妇孕吐的食物气味都不一样，所以除了孕妇自己留意外，家人也要留意，避免烹饪加工这些食物。同时，备好一些能减轻孕吐的食物，如橘子、柠檬片、薄荷糖等。
3、做到少食多餐。孕妇可以多吃一些自己喜欢的食物，每次吃的时候不要过多，避免反胃引起孕吐；同时尽量增加进餐的次数，每天可以增加到五、六餐。
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