新生宝宝一般都要花一段时间来弄清楚白天和晚上的区别。你也早预料到这一点，但你一定没有预料到宝宝一岁前都会让你感觉你有一份“夜班工作”。4个月后，婴儿的自然偏好就是睡觉，她只是分不清白天睡觉还是夜晚睡觉。宝宝晚上不肯睡觉一定是每个家庭的大问题，那要怎样才能让宝宝乖乖睡觉呢？
襁褓入睡法。其实也就是用一个小毯子将宝宝包起来，这样给宝宝营造一种像在子宫里一样的安全感。另外这种方法还能够防止宝宝晚上乱踢以免着凉。但是千万不要包的太紧，这样会让宝宝有一种束缚感，从而影响到宝宝的睡眠。
区别对待白天的小睡，白天睡觉时，不要给宝宝太多的前期准备，只要他有了困意，就可以轻轻地摇晃他哄他睡觉。条件允许的话，尽量把宝宝每天小睡的时间安排在大概相同的时间段里，让他知道白天睡觉和晚上睡觉是不一样的，而且会比晚上要短得多。
晚上睡觉之前不要跟宝宝一起玩一些比较剧烈的运动，比如骑大马之类的，可以让宝宝听一些轻柔地音乐，或者爸爸妈妈给宝宝讲个睡前故事，之后再给宝宝洗个舒舒服服的热水澡，经过这一系列的铺垫，孩子晚上哪里还有不安稳睡觉得道理。
当孩子不想睡觉或哭闹时，坚持不让孩子起床，可以抚摸孩子，引导孩子逐渐安静下来，语气要坚定温和，告诉孩子这是睡觉而不是玩的时间。另外，不要将卧室作为孩子的惩罚场所，以免孩子对睡眠有排斥、恐惧的心理。
许多单纯的妈妈都以为，只要把孩子生下来就万事大吉了，孰不知，生下孩子只是第一步，从喂养，到换尿布，再到哄睡，再到后面的教育，培养，其实，生下孩子只是第一步，后面的这些，才是最大的麻烦呢！所以新手妈妈们要加油喽！