如何能追奶成功，是新手妈妈迫在眉睫的痛点！
对于新手妈妈来说，有一种没奶叫做你自己觉得没奶。
其实到怀孕16周左右，乳房的内部施工就完成了；等到怀孕的第26周到28周，乳房的生产调试正式完成，这个时候初乳完全形成。
即使是早产儿，从理论上也是可以吸到妈妈初乳的。
如何追奶成功？
首先一定要建立十足的信心，保证你的信心是多于你的奶量的。
初乳有多珍贵？
初乳被喻为液体*金！
一是因为它的颜色是类似于玉米汁一样的金*色，而且质地浓稠；二是因为其珍贵的价值。
初乳的好处太多太多：
它能够帮助新生儿避免感染，为宝宝提供多方位与持续数月的保护，就像领了一张金牌；
初乳中分泌的超多的免疫蛋白球，会帮助妈妈在接触病原体时合成抗体，然后再通过母乳喂养把另外一张金牌交给宝宝；
初乳中一些因子会促使新生儿肠道成熟，帮助肠道形成一个稳定的工作环境，有利于营养的吸收，以及不受潜在的有害物质的侵害。
初乳的好处还有很多，大家可以自行百度，也可以查阅相关论文。总之，就如世界卫生组织所定义的，“初乳是婴儿的第一道疫苗”。
初乳持续的时间很短暂，产后一周内分泌的乳汁才是初乳。之后乳汁会从初乳转变为“成熟乳”，就是大家熟知的乳白色的母乳。
没有给宝宝吃上初乳的妈妈们，不要难过，更不必焦虑。因为比初乳更珍贵、更无可替代的，是妈妈对宝宝爱。
爱的魔力可是连伏地魔的阿瓦达索命咒都取不走哈利.波特的小命的哟！
我生如姐时因为是剖宫产，等经历完缝合等后续工作，回病房比宝宝晚了一小时，错过了现在提倡的在新生儿出生一小时内即刻哺乳。
尽快且频繁的哺乳，是最有利于母乳喂养成功的。
再加上，剖宫产术后要平躺六小时才能动，而且你的手上绑了各种东西，基本连拿手机发朋友圈都办不到。
随着麻药劲过去，你会轮番感受刀口痛和宫缩痛的酷刑，以及护士每隔一小时来使劲按压你肚子的巨痛。这个时候，对于新手妈妈来说，确实挺难顾得上理智而清醒的投喂宝宝。
当然，对于顺产妈妈来说，产后立刻切换到哺乳的节奏也不是那么容易。
我就记得自己术后第二天下床背着镇痛泵溜达时，隔壁床的顺产妈妈还没下床，到了她出院当天，依然基本躺在床上。
因为顺产多少也会有伤口，严重的情况会整个月子里都无法正常坐下来。
这个时候就显得身边有一个靠谱月嫂的重要性了！
别以为亲妈和婆婆在身边，就能万事大吉。且不说她们没准在你各种疼痛时还给你添点堵（无心无意也是堵不是），就我们这一代独生子女，她们唯一一次孕产经验都是三十年前的老*历了，我就问你当年的高考题，你还会做几道？！
术业有专攻，有一个靠谱月嫂在身边，她可以教你如何以正确姿势喂奶，以及你疼的无法起床时，她可以用让你最少疼痛的技巧捞你坐起来或帮你下床。
产后两三天会出现生理性涨奶。产前你要储备好知识，产后你要让宝宝及时而频繁的吸允，以帮助乳腺顺利工作。
不然等生理性涨奶来的时候，你的乳房会涨得像巨石阵被塞了进去，宝宝的每一次吮吸或者吸奶器每震动一次，你都会痛的生不如死，还会伴随着发烧。
如果你已经遭遇了这种情况，那就只能咬紧牙关挺过去，再痛也得让宝宝吸允，提前备好吸奶器，必要时借助吸奶器帮助乳汁顺利排出。你要告诉自己，每疼痛一次都会离不再痛更进一步！
很多剖宫产的妈妈会遇到奶量不足的情况，部分顺产妈妈也会遇到。毕竟每个人的体质千差万别。
关于追奶，除了相信自己还要放过自己！
如果你已经尝试过了，并且这件事带给你的痛苦远超过你给予宝宝的营养，那就改喂奶粉。
奶粉喂养没什么大不了的，不要因为任何人要求你母乳喂养而被道德绑架。省下的精力正好可以用于补充睡眠，从其他方面更好的爱着宝宝。
如果你的奶量不够又打定主意想实现母乳喂养，正如我一样。其实方法很简单，就一个字：
追！
工具：
你的宝宝和吸奶器。
方法：
第一步，每次宝宝饿了，先进行母乳亲喂，左边右边换着来，平均一边十来分钟，喂养时间维持在半小时左右。如果宝宝没吃饱再适量喂奶粉。
母乳亲喂时，小月龄宝宝很容易吃着吃着就困了，你需要时不时的揉揉宝宝的小耳垂，让她尽可能的多吸点。
带宝宝去体检时，医生说过如果妈妈的乳汁充足，宝宝大约15分钟就能吃饱。对于新生儿，吃饱的宝宝会露出一种满足的憨笑，反正你一见就能判断出。
宝宝吃完奶就会陷入下一段睡眠，对于新生儿来说，每一次吃完奶能维持2个小时左右的睡眠，也是判断她是否吃饱的有效标志。
没有吃饱的宝宝也不影响直接从吃奶切换到睡眠模式，但他们通常一小时甚至连半小时不到就又饿醒了。
第二步，巧用吸奶器。
产后的头几个月涨奶会特频繁，月子里尤为严重，基本宝宝哭一下，妈妈就会溢乳。所以，提前准备好舒适的哺乳背心，并在里面贴上防溢乳贴，你会更少的出现弄湿衣服和被子的情况，这样可以避免很多奔溃。
宝宝还在睡，可你有了涨奶的感觉甚至都溢乳了，这个时候就赶紧用吸奶器吸。
一来缓解了涨奶时的难受；二来把吸出来的乳汁密封冷藏好，等宝宝醒来就可以投喂啦；三来你吸出多少奶下回身体就会再产多少。
你的身体不知道刚刚吸奶的是你的宝宝还是吸奶器，事实上身体会默认每次吸奶都是你的宝宝为之。人体的生理设定就是为了能让幼崽更好的存活下去。你吸出来的越多越频繁，身体就会得出你的宝宝需要那么多奶量的信号。
所谓的多吸多排就是那么得来的。
实践证明，产后7个月，我终于从混合喂养过度到纯母乳喂养。
我如姐在2个多月时因为乳头混淆，之后我沦落到母乳瓶喂的琐碎而辛苦的境地。但就我不太理想的条件都追奶成功了，很多休息更足、心情更佳，宝宝也更配合的妈妈们，出月子前后就能追奶成功了！
追奶嘛，正常情况下，就是多吸多排，越追奶，奶就会越多。只要方法到位，付出和收获能成正比。
追女生可不一定哟！
学生时代的女孩，有的图男生长得帅，有的图他篮球打得好，有的图他是吉他小王子，有的图他是高冷学霸。
工作之后的女孩，会在学生时代的基础上，还期盼男生有责任心和经济能力。
当女孩只图男人有钱时，男生们也别忙着吐槽女孩们太现实，你得反思下是不是除了钱，你也没别的优点能吸引到女孩了？
当然就算男生们做到了上述一切，可能还是追不到心目中的女神。因为女孩们的心思就是花样百变又难以捉摸呀！
所以说，还是追奶更简单不是！
Salut