当我吃下第四个小面包时候，我给男朋友发消息：“你不用过来了。”
他莫名其妙，回了个“？”
我回：“我现在感觉好多了，所以你不用过来了。”
明明两个小时前我还因为做噩梦而崩溃大哭，大半夜给男朋友打电话叫他过来陪我。
虽然我叫他不用来，但他最后还是来了。
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一进门，他就被我屋子里的面包包装纸吓到。
“你到底吃了多少面包？你也不怕胖。”
“你不知道，在心理学上，吃面包能够给人带来巨大的安全感和慰藉吗？”
“你就是想吃小面包，就知道为你的馋找理由。”
“什么啊？这是货真价实有心理学依据的，我给你讲讲我以前做过的案例，你就知道有时候你以为的对某种食物的馋，真的不是馋。”
只是我们内心情绪的一种暗示罢了。
重口成瘾的小公主
我曾经接待过的这个来访者，就叫她小公主吧。
她家境显赫，集爸爸妈妈和姐姐的万千宠爱于一身，生活学习上一路开绿灯，直接拿到国外知名大学的offer。
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我不知道这样环境下长大的小公主有什么需要来做咨询的。
结果，她往那一坐，两只手绞得仿佛要弄下来一层皮。
她率先发问：
“姐姐，你喜欢吃话梅吗？”
给我递了一个小小的话梅。
在她期待的目光下我接过来打开吃掉。
非常的咸，是那种舔一下，我要喝几大口水的咸。
她看出了我的不适，说：“我喜欢吃这种很咸的小零食，可我家没有人爱吃咸的。”
“我有时候一天能吃掉一袋半这种话梅。”
“感觉吃了它们我会舒服很多。”
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我抓住了她话里的关键词：“一天能吃掉一袋半，发生在什么时候？”
她歪着脑袋想了想：
“前几天和妹妹上课的时候，老师叫我们一起来演绎一个纯英文舞台剧。
当时我就特别紧张，刚好手边有几包话梅，吃着吃着我就吃掉了一袋半。”
“为什么会紧张呢？你也参加过很多这种活动。”
“我不想被妹妹比下去。”
“嗯，那吃完后感觉怎么样？”
“感觉好多了，紧张感会减少很多。”
“其实我以前是不吃的，但是从我妹妹出生后，我就开始......”
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妹妹的出生对小公主来说意味着什么呢？
她是家里最小的孩子，极度受宠。
在妹妹出生后，她成了老二。
在大家都围着刚出生的妹妹嘘寒问暖的时候，
小公主抱着胳膊冷冷地看着这个刚出生的婴儿，吃下了第一颗话梅。
“她夺走了所有人对我的